แกะซีลหนังสือดี
ป๊ะป๋าไม่ยอมรัก นามปากกา มาม่าครึ่งซอง
รูปแบบทำมือ-อีบุ๊ก
‘บัวบูชา’ เป็นลูกเลี้ยงที่รักป๊ะป๋าของตัวเองอย่าง ‘เจ้าสงคราม’ เกินคำว่าพ่อเลี้ยง
เมื่ออายุครบ 18 ปีบริบูรณ์ บัวบูชาเดินหน้าแสดงความรักและเรียกร้องความสัมพันธ์ที่เป็นมากกว่าลูกเลี้ยงจากป๊ะป๋าของเธออย่างชัดเจน ทว่าเธอถูกเขาปฏิเสธ
“ก็แค่อายุห่าง 20 ปีเอง ทำไมบัวจะเป็นเมียป๊ะป๋าไม่ได้”
“ก็เธอขึ้นชื่อว่าเป็นลูกฉันแล้วไง” ทุกคนต่างรู้จักบัวบูชาในฐานะลูกสาวเขา
“ทำไมป๊ะป๋าคิดได้แค่นี้ ถึงบัวจะเป็นลูก ก็หาใช่ลูกในไส้สักหน่อย อีกอย่างบัวอยากเป็นเมียมากกว่าลูกอีก!”
“เธอนี่มัน!”
“ฮึก! ป๊ะป๋าใจร้าย ป๊ะป๋าไม่ยอมรักบัว!
พราวของอินทรี นามปากกา มาม่าครึ่งซอง
รูปแบบทำมือ-อีบุ๊ก
‘พราว’ ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิงของ ‘อินทรี’
หากเพียงแต่ในฐานะคู่นอนเท่านั้น!
ซึ่งมันน่าเจ็บใจ เธออุตส่าห์ทุ่มความสุข ถวายตัวประเคนให้
แถมยังมอบหัวใจยกให้ไปจนหมด
แต่ตำแหน่งเมียที่หวังจะเอามาครอบครอง
กลับลอยไปตกในมือคนอื่น
ใครมันจะไปยอมได้ล่ะ!
นาคาเกี้ยวจันทร์ นามปากกา คามิเลียสีชมพู
สํานักพิมพ์ sugar beat
‘เกี้ยวจันทร์’ ลูกสาวเศรษฐีนีจากเวียงเชียงใหม่จำต้องเดินทางไปยังปางไม้ใหญ่ของนายห้างตันฉเวผู้เป็นเพื่อนสนิทของพ่อเธอ หารู้ไม่ว่าการชักชวนครั้งนี้แท้จริงคือการดูตัวระหว่างเธอและวินอู ลูกชายหัวแก้วหัวแหวนของนายห้องตันฉเว ตามที่บิดาของทั้งสองฝ่ายวางแผนดองสองครอบครัวเป็นหนึ่งเดียวกัน
ทว่าเกี้ยวจันทร์และลูกชายของนายห้างหาได้มีใจปฏิพัทธ์ต่อกันไม่ คนที่ทำแม่หญิงชาวเวียงใจเต้นแรงกลับเป็นชาวป่า ที่ใคร ๆ ต่างเรียกว่า ‘ไอ้เงี้ยว’ ชายหนุ่มไร้ที่มา…มากปริศนา ราวกับเป็นหนึ่งในความลึกลับของป่าดงที่เต็มไปด้วยเรื่องเล่าผีเงือกผีงู
ข้าคือฮองเฮาผู้ถูกลืม (1-2 เล่มจบ) ผู้เขียน จิ่วซานหลิง
รูปแบบอีบุ๊ก
นางไม่เคยคิดจะแต่ง เขากลับเลือกนาง
นางไม่เคยคิดจะรัก เขากลับทำให้นางหวั่นไหว
ครั้นนางทุ่มเทให้ทั้งใจ เขากลับหักหลังนางอย่างเลือดเย็น
สองปีแล้วที่ มู่หรงอิง ต้องทนเห็นสามียกย่องเชิดชูสตรีผู้นั้น
ต้องทนดูเขารับสนมชายาคนแล้วคนเล่า
เวลาสองปีนานเกินพอที่จะตัดใจ
ในเมื่อตรงนี้ไม่มีที่สำหรับนาง นางก็ไม่ขอรั้งอยู่
แต่ครั้นนางจะหย่าจริง ๆ เซ่าเหวินตี้ กลับไม่ยอมหย่าให้
มู่หรงอิงไม่เข้าใจ
นางยังมีผลประโยชน์ใดให้ฮ่องเต้สุนัขผู้นั้นตักตวงอยู่อีกหรือ?
คืนนี้พี่ขอดูด ผู้เขียน AMIDAMUKU
สำนักพิมพ์ NED PASTELS BL
คืนนี้พี่ขอดูด พานักอ่านไปทำความรู้จัก ‘ซาโยะ มิโนรุ’ ชาย(ไม่)หนุ่ม อายุ 40 ปี อาชีพพนักงานบริษัทที่ใช้ชีวิตแสนจะจริงจัง แม้กระทั่งกลายเป็น “แวมไพร์” แล้ว ก็ยังคงจริงจังและตั้งใจจะไม่ดูดเลือดมนุษย์ จนกระทั่งได้พบกับ ‘ยามาเดระ’ รุ่นน้องหนุ่มที่บริษัทและกลิ่นเลือดของเขาที่หอมหวลชวนดูด…ก็เลยต้องดูดไปนิด ๆ หน่อย ๆ
จึงเกิดเป็นเรื่องราวสุดวุ่นวายของนายแวมไพร์กับรุ่นน้องหนุ่มที่ดูใจดีสดใสแต่จริง ๆ แล้วเป็นพวกขี้แกล้ง…ความสัมพันธ์ที่แสนตุ้ม ๆ ต่อม ๆ หัวใจ และเต็มไปด้วยเลือด ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว!
ท้องฟ้าลายคราม : ปักใจรัก นามปากกา เอส ดับเบิ้ล เอส
รูปแบบอีบุ๊ก
ไม่ใช่ทุกความสุข ที่จะได้ครอบครองผู้หญิงอันเป็นที่รักเสมอไป…
“ฟ้ากับครามยังรักพี่อยู่หรือเปล่า” วันนี้ไลลามั่นใจแล้วว่าความรู้สึกทั้งหมดของเธอที่มีต่อพวกเขาสองคน มันก็แค่ความผูกพันเท่านั้น แต่จะปฏิเสธว่าไม่รักเลยก็คงไม่ได้ อย่างน้อยก็เคยเผลอใจหลงรักไปบ้างนั่นแหละ “รักไหม?”
“ก็รักครับ” ลายครามตอบออกมาก่อน
“รัก” ท้องฟ้าตอบตามบ้าง
“ไม่รักแล้ว! มันชัดเจนแล้ว เลิกพูดจาหลอกทั้งตัวเองและคนอื่นสักทีจะได้ไหม” ไลลาเถียงกลับเสียงดัง เพราะแค่คำตอบพวกเขายังใช้เวลาคิดอยู่ตั้งหลายวินาทีเลยนี่ ถ้าเป็นเมื่อก่อนทั้งคู่จะรีบตอบกลับทันที ไม่มีลังเลเลยด้วยซ้ำไป แค่นี้ก็ยังไม่รู้ใจตัวเองอีก
“ไลจะมารู้ดีกว่าพวกผมได้ยังไง” ท้องฟ้าเถียงกลับทันที
“แค่พี่ถาม ฟ้ากับครามยังตอบให้ทันทีไม่ได้เลย แล้วจะมาบอกว่ารักพี่เหมือนเดิมเนี่ยน่ะนะ เชื่อก็โง่แล้ว”
ใช่! มันเปลี่ยนไป ก็คงเปลี่ยนไปตั้งแต่วินาทีที่ตัวแปรสำคัญก้าวเข้ามาในชีวิตนั่นแหละ…
ดวงใจรัตติกาล นามปากกา เหนือหมอก
รูปแบบอีบุ๊ก
คนเก่าทรมานเราจนเจ็บแสบ
“ปล่อยกานต์ไปได้มั้ย ฮึก”
“ฮื่ม คิดว่าคุยรู้เรื่องแล้วซะอีก”
“กานต์เป็นห่วงแม่ ถะ…ถ้าเกิดว่าแม่รู้เรื่อง”
“ก็ถ้ายังไม่เชื่อฟังพี่ ก็ไม่แน่”
+++++++++++
คนใหม่ดูแลดีไม่เคยห่าง
“พี่กิตช่วย…ฮึก”
“ช่วยอะไรครับ”
“ช่วยอย่าทำดีกับกานต์ได้ไหม”
“ทำไมครับ พี่ขอเหตุผลได้ไหม”
“กานต์…ไม่อยากเสียใจทีหลัง”
“ทำไมถึงคิดว่าพี่จะทำให้กานต์เสียใจทีหลังล่ะครับ พี่ไม่พูดหรอกนะว่าอัลฟ่ามันไม่เหมือนกันทุกคน…แต่กานต์พอจะให้โอกาสอัลฟ่าคนนี้ได้มั้ยครับ ขอให้มันได้ดูแลโอเมก้าที่มันหลงรักตั้งแต่แรกเห็น ขอให้มันได้บอกความรู้สึกที่มันเก็บไว้มานานกับคนที่มันชอบสักครั้งได้มั้ย”
ทำ IF ผอมไว ใครว่ายาก เขียนโดย ไอซ์ Thai Keto Pal
สำนักพิมพ์ เนชั่นบุ๊คส์
การทำ IF (Intermittent Fasting) เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็วมาก สะดวก และง่ายจริง ๆ แต่หัวใจสำคัญคือ คุณต้องมีวินัยในตัวเอง เพราะต้อง “ใจแข็ง” ที่จะสู้กับ “ความอยากกิน” ให้ได้ และต้องทำอย่างถูกต้องด้วย เพราะถ้าทำผิดวิธี นอกจากจะไม่ผอมแล้ว ยังอาจมีปัญหาสุขภาพตามมา
การทำ IF คือการอดอาหารเป็นช่วง ๆ ซึ่งมีข้อดีคือ ทำให้ผอมเร็วได้ทันใจกว่าการออกกำลังกายอย่างเดียว และมีหลากหลายรูปแบบ เช่น 16:8, 18:6, 20:4, OMAD (One meal a day กินวันละมื้อ) แบบ Free Style (นับแต่เวลาอด), ADF (Alternate day fasting อดวันเว้นวัน) และการฟาสต์แบบไม่ได้อดอาหาร เช่น ฟาสต์ไข่, ฟาสต์น้ำมัน, ฟาสต์เนื้อกับเนย ซึ่งสามารถเลือกทำให้แบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้ เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ทำง่าย ได้ผลเร็ว สะดวก แถมประหยัดเงินในกระเป๋าอีกต่างหาก
หนังสือเล่มนี้เขียนโดย คุณไอซ์ Thai Keto pal เจ้าของผลงานหนังสือขายดี เช่น Ketogenic Diet มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม, คีโตมือใหม่ กินอะไรดี, Keto express 7 วันฉันจะแปลงร่าง
มาคะ เรามาเรียนรู้เรื่องการทำ IF แบบถูกวิธีกัน เพื่อการผอมไว และสุขภาพที่ดีของทุก ๆ คน
